Движение — это мощный инструмент для оздоровления и поддержания себя в хорошей физической форме, именно поэтому спортивные нагрузки являются одной из важных составляющих философии Equilibrium.
Движение позволяет лучше почувствовать свое тело, снимает уровень стресса и стимулирует положительные эмоции. Цель состоит не только в том, чтобы повысить производительность, но и научиться получать удовольствие от движения, принося пользу своему организму.
Прогулка по лесу c его ароматами и шумом, может стать настоящим сеансом терапии. Для наших гостей мы предлагаем Forest Bathing: практику погружения в атмосферу леса, которая положительно влияет на иммунную, сердечно-сосудистую системы и эмоцинальную сферу.
ФИТНЕС-ЗОНА С ТРЕНАЖЕРАМИ TECHNOGYM ДЛЯ ЗАНЯТИЙ АЭРОБИКОЙ
ФИТНЕС-ЗОНА ДЛЯ ИЗОТОНИЧЕСКИХ ТРЕНИРОВОК
ФИТНЕС-ЗОНА С ТРЕНАЖЕРАМИ TECHNOGYM KINESIS
УТРЕННИЕ ПРОГУЛКИ
СКАНДИНАВСКАЯ ХОТЬБА
ПРОГУЛКИ FOREST BATHING