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Tutti i benefici del movimento, per il corpo e per lo spirito
L’attività fisica è un potente strumento per raggiungere e mantenere la migliore condizione di salute, per questo è uno dei pilastri della filosofia Equilibrium.
Muoversi significa acquisire consapevolezza del proprio corpo, ridurre le tensioni e lo stress, stimolare emozioni positive. Il traguardo non è solo aumentare la performance, ma imparare ad amare il movimento per trarne beneficio e piacere.
E’ per questo che Le Massif mette a disposizione gratuitamente ai propri ospiti un’area fitness e un’area isotonica con equipaggiamento Technogym e propone salutari passeggiate mattutine.
L’area fitness è a disposizione tutti i giorni h24.
È richiesta la prenotazione
Il potere curativo del contatto con la natura
Quando poi il movimento è passeggiare nel bosco e viverne le essenze, gli aromi e i rumori, può diventare una vera e propria terapia. Con un percorso sapientemente articolato nei tempi e nei luoghi diventa Forest Bathing: una pratica di immersione nei boschi solo apparentemente semplice, che porta effetti positivi sul sistema immunitario, su quello vascolare e sulla sfera emozionale.
Scegliete un piacere che ricorderete per sempre
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