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Winter Summer

Tutti i benefici del movimento, per il corpo e per lo spirito

L’attività fisica è un potente strumento per raggiungere e mantenere la migliore condizione di salute, per questo è uno dei pilastri della filosofia Equilibrium.
Muoversi significa acquisire consapevolezza del proprio corpo, ridurre le tensioni e lo stress, stimolare emozioni positive. Il traguardo non è solo aumentare la performance, ma imparare ad amare il movimento per trarne beneficio e piacere.

E’ per questo che Le Massif mette a disposizione dei propri ospiti un’area fitness e un’area isotonica con equipaggiamento Technogym e propone salutari passeggiate mattutine.

L’area fitness è a vostra disposizione tutti i giorni dalle 7.00 alle 20.00
È richiesta la prenotazione

Il potere curativo del contatto con la natura

Quando poi il movimento è passeggiare nel bosco e viverne le essenze, gli aromi e i rumori, può diventare una vera e propria terapia. Con un percorso sapientemente articolato nei tempi e nei luoghi diventa Forest Bathing: una pratica di immersione nei boschi solo apparentemente semplice, che porta effetti positivi sul sistema immunitario, su quello vascolare e sulla sfera emozionale.

Lasciati ispirare dalle nostre proposte esclusive

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